NEVŞEHİR’DE DİYETİSYEN HATICE KÜSTÜRMEZ’DEN KIS AYLARINDA SAĞLIKLI BESLENME REHBERİ

4 Kasım Çarşamba günü saat 13.00‑15.00 arasında Nevşehir’de gerçekleşen canlı yayında, diyetisyen Hatice Küstürmez kış aylarında sağlıklı beslenme konusundaki kritik ipuçlarını dinleyicilerle paylaştı; bu bilgi dolu oturum, bölge halkının kış mevsiminde beslenme alışkanlıklarını iyileştirme ihtiyacına doğrudan yanıt veriyor.

Yayın, 94.5 Kapadokya FM, 92.7 Keyf FM, Kapadokyam.com ve YouTube “Kapadokya” kanalı üzerinden anlık soru‑cevap formatı ile sürdürüldü. İstanbul, Kayseri, Aksaray, Niğde, Çanakkale, Bursa ve diğer illerden gelen dinleyiciler, Hatice Küstürmez’e kış diyeti, bağışıklık güçlendirme ve enerji ihtiyacı gibi konularda sorular yöneltti. Yayın ekibi Nur Şahin, Sude Naz Meşe, Mehmet Fatih Şahin ve Zaur Mammadkarımov, soruları derleyerek programın akışını yönetti.

Hatice Küstürmez, kış aylarında protein ve omega‑3 ağırlıklı besinlerin, C vitamini ve çinko gibi bağışıklık destekleyici minerallerin önemine değindi. Ayrıca, sıcak çorbalar ve tam tahıllı ürünlerle metabolizmanın desteklenebileceğini vurguladı.

“Kışın vücudun enerji ihtiyacı artar; dengeli bir öğün planı, hastalık riskini azaltır,”

şeklinde bir açıklama yaptı.

Uzmanlar bu gelişmenin halk sağlığı bilincinin artması açısından belirleyici olabileceğini vurguluyor. Sektör gözlemcileri, bölgesel radyo ve internet platformlarının beslenme eğitimine katkısını kritik bir dönüm noktası olarak değerlendiriyor. Vatandaşlar ise bu değişikliğin günlük hayatlarına nasıl yansıyacağını merakla bekliyor; özellikle kışın soğuk hava koşullarına karşı beslenme stratejileri hakkında daha fazla bilgi talep ediyor.

Kaynaklara göre, Hatice Küstürmez’in sunduğu önerilerin yerel sağlık otoriteleri tarafından da desteklenmesi bekleniyor ki, önümüzdeki kış aylarında benzer canlı yayınların artması ve beslenme konulu eğitimlerin geniş kitlelere ulaşması muhtemel. Bu tür interaktif programların, toplumun sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemesinde uzun vadeli bir etki yaratması öngörülüyor.