Saldırganlık üstünlük kurmak için kullanıldığında sorunlar yaratıyor…

Saldırganlık üstünlük kurmak için kullanıldığında sorunlar yaratıyor…   Kadına karşı şiddetin önlenebilmesi için hukuki cezalar artırılmalı…   Kadına karşı uygulanan şiddet eski Roma dönemin...

Şehir Hayatı Doğurganlığı Azaltıyor!

Şehir Hayatı Doğurganlığı Azaltıyor! Hamilelik için ideal yaş kaç olmalı? Günümüzde kadınların eğitim seviyesinin yükselmesi, iş gücüne katılımın artması, kariyer kaygısı ve geniş aile yapısının azalm...

2022’ye Sağlıkla, Fit ve İnce Girmek Mümkün

2022’ye Sağlıkla, Fit ve İnce Girmek Mümkün Her sene başında o sene için verilen bazı sözler vardır. “Daha sağlıklı besleneceğim, daha zayıf olacağım, daha iyi anne, baba, eş, evlat olacağ...

‘Su Diyeti’ ile 30 günde horlamadan kurtulmak mümkün…

‘Su Diyeti’ ile 30 günde horlamadan kurtulmak mümkün…   “İlk 15 günde horlama azalmaya başlıyor”   Horlama, uyku ve yaşam kalitesini engelleyen sorunların başında geliyor. Horlama şikayeti o...

ÇOCUKLARI SÜT DİŞİ ÇÜRÜKLERİNDEN KORUMAK İÇİN 5 ÖNERİ

  Küçük çocuklarda bile yaygın bir şekilde görülen diş çürükleri, erken diş kaybına sebep oluyor. Beslenme, konuşma ve çene gelişimini etkileyen süt dişi çürükleri, aynı zamanda çocukların sosyal...

Yılbaşında sağlıklı beslenme önerileri

Yılbaşında sağlıklı beslenme önerileri Gelen yeni yılın coşkusunu kutlamak için çeşit çeşit ana yemekler, tatlı ve kuruyemişlerin bol bulunduğu yiyecek ve içecekler yılbaşı sofralarında yerlerini alıy...

HORMONLARIMIZI NASIL BESLEMELİYİZ? PELİN BOZKURT BİLGİÇ ANLATIYOR

Hormonlarımızın tüm davranış ve duygularımızı etkilediğini biliyoruz. İşte Wellbeing Chef Pelin Bozkurt Bilgiç bu konuya dikkat çekiyor. Hormonlarımızı doğru beslersek, hayatımızdaki dengeyi de sağlar...

HORMONLARIMIZI NASIL BESLEMELİYİZ? PELİN BOZKURT BİLGİÇ ANLATIYOR

Hormonlarımızın tüm davranış ve duygularımızı etkilediğini biliyoruz. İşte Wellbeing Chef Pelin Bozkurt Bilgiç bu konuya dikkat çekiyor. Hormonlarımızı doğru beslersek, hayatımızdaki dengeyi de sağlar...

YENİ YILDA ‘YENİLENİN’

Yılbaşı sofrasında kalori saymayı ya da kısıtlanmayı kim ister ki? Hal böyle olunca pek çok kişi; katı kurallara, sıkı diyetlere bir geceliğine ara verip, yılbaşı sofrasında alınan kalorileri yeni yıl...

Sağlıklı olma yolunda atılan her adım değerli.

Sağlıklı olma yolunda atılan her adım değerli. PELİN BOZKURT BİLGİÇ KİMDİR? Hayatını “Güzel Yaşa Güzel Yaş Al” felsefesi ile tasarlayan Pelin Bozkurt Bilgiç sağlıklı beslenme hakkında doğru bilgiye ul...