Erkeklerdeki Özgüven Eksikliğinin Sebebi ‘’Sakalsızlık’’

Sosyal kaygılar, iletişim eksikliği ya da kendini beğenmeme durumu kişilerde özgüven eksikliğine sebep oluyor. Vücudumuz giysiler ile gizlenebilirken, yüzümüzü saklamak pek mümkün olmuyor. Bu yüzden e...

Geceleri oluşan şiddetli göz ağrısına dikkat!

Göz migreni, erkeklerde daha çok görülüyor   Geceleri oluşan şiddetli göz ağrısıyla kendini gösteren ve “göz migreni” diye adlandırılan ağrı, çoğunlukla erkeklerde görülüyor. Göz migreninin kulla...

EGZERSİZ OBEZİTE TEDAVİSİNİN VAZGEÇİLMEZ BİR PARÇASI

Obezite günümüzün en sık yaşanan sağlık sorunlarından bir tanesi. Sağlıksız besinlere kolay ulaşımın ve fiziksel hareketsizliğin obezitenin altyapısını oluşturduğuna dikkat çeken Egzersiz Uzmanı Doç. ...

Omega-3 deposu balığın tam zamanı!

Yeterli ve dengeli beslenmenin ayrılmaz bir parçası olan balık, içerdiği değerli yağ asitleri, vitamin ve mineraller ile vücudun protein ihtiyacını yüksek oranda karşılayarak kalp sağlığı ve bağışıklı...

Kabızlığa 10 Günde Doğal Kür ile Veda Edin

Düzensiz ve yetersiz beslenme, hareketsiz yaşam insan vücudunda bir takım problemlere yol açıyor. Bu sorunların en başında ise halk arasında sindirim sisteminde en sık görülen rahatsızlıklardan biri o...

Soğuk ve yağmurlu havada eklemler neden ağrıyor?

Kış mevsiminde termal giysiler ve eldiven kullanılmalı Daha çok kış aylarında eklemlerde ağrılara yol açan osteoartrit, halk arasında kireçlenme olarak biliniyor. Kireçlenmesi olan kişilerin soğuk ve ...

Erkeklerde 2 kat daha fazla görülüyo

Erkeklerde 2 kat daha fazla görülüyor… Belinizde hafif ama geçmeyen ağrı varsa! Sigara ve obezite riski artırıyor! BÖBREK KANSERİ RİSKİNİ ARTIRAN 8 ÖNEMLİ NEDEN   Çalışırken varlığının farkına bi...

Yeni yılda daha iyi hissetmek için 10 öneri

İki yıldır dünyayı etkileyen pandemi, insanları kendi iç dünyasına ve zaman zaman umutsuzluğa itse de her yeni yıl yeni bir başlangıç anlamı taşıyor. Yeni bir yılda bu umutla herkesin kendisi için yen...

Prof. Dr. Songül Özer: “Biontech aşısı güvenle yaptırılabilir”

Biontech aşısının saklama koşullarıyla ilgili çalışmalar sürüyor   Covid-19 pandemisiyle mücadele tüm dünyada sürüyor. Pandemiyle mücadelede en önemli silah olan aşılardan Biontech’in son kullanm...

Diyette vazgeçilmemesi gereken 10 besin

Diyet yaparken yiyeceklerin besin değerlerinin yanı sıra besin çeşitliliğine de özen gösterilmeli. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin beslenmede her besin grubundan yeterli ve dengeli miktarda alınmasını...