10 bin adım mı 4 bin 400 adım mı?
Geçtiğimiz aylarda Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından sonuçları açıklanan bir araştırma kafaları karıştırdı. Fiziksel aktivite seviyelerinin faydaları üzerine yapılan araştırm...
REKLAM ALANI(728x90px)
Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz. 
Evde bakım ihtiyacı artıyor
Evde bakım hizmeti, bireylerin daha mutlu olmasını sağlıyor Dünyada ve Türkiye’de sağlık konusunda bilincin artması, tıbbın ve teknolojinin gelişmesi ile yaşam süresi de uzama eğilimi gösteriyo...
Tek ameliyat üç işlem
Tek ameliyat üç işlem * Hasarlı kalple önce evladını kaybetti, sonra Covid atlattı * Kalpteki delikleri kapatıldı, iki kalp kapakçığı tamir edildi Ankara’da yaşayan 67 yaşındaki mimar Selma Ese...
Ofis çalışanlarına 20 beslenme önerisi
Gün boyu masa başında çalışmaya bağlı olarak yetersiz fiziksel aktivite, yoğun iş temposu ve stresli yaşam tarzı ofis çalışanlarında sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca modern yaşamın beraberi...
NEDEN KIŞIN DAHA ÇOK ŞEKER İSTERİZ?
Şeker ve tatlı özellikle kış mevsiminde canımızın çektiği ve yedikten sonra da sürekli canımızın çektiği besinlerden olabiliyor. “Güzel Yaşa Güzel Yaş Al” sloganıyla önce kendi hayatını so...
REKLAM ALANI(728x90px)
Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz. 
Yaşam En Temel Haktır!
Gezegenimiz üzerindeki canlı yaşamını bütünüyle tehdit eden iklim krizi, gün geçtikçe derinleşerek etkisini artırıyor. Kalkınmayı yalnızca ekonomi bağlamında dikkate alan politikalar, insanın ihtiyacı...
Soğuk hava kalp krizini tetikleyebiliyor
KIŞ AYLARINDA KALBİ YORAN 7 ÖNEMLİ HATA! Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebi olmaya devam ediyor. Öyle ki ülkemizde her yıl 200 bin kişi kalp damar hastalıkları ned...
D Vitamini Hamilelikte Çok Önemli!
Dünyada yaklaşık bir milyar insanda D vitamini eksikliği olduğu tahmin edilirken, Türkiye’de ise durum benzer. Yaklaşık %60-70 oranında görülen bu eksikliğin sağlığı ciddi şekilde olumsuz etkileyebile...
